Art-thérapie | Contes

Dramathérapie

Art-thérapie

Au lieu de réfléchir à des solutions, l'art-thérapie - la dramathérapie - donne l'occasion de les expérimenter

A quoi l’approche en art-thérapie peut-elle être utile ?

prendre de la distance par rapport à une situation vécue
trouver les ressources en soi pour faire face à une situation
développer le langage émotionnel (ressentir, identifier et exprimer les émotions vécues)
affiner ses perceptions sensorielles et sa conscience corporelle
développer la capacité d’empathie
accroître le nombre de rôles sociaux
développer sa capacité à se positionner, à s’affirmer, à oser
améliorer l’estime de soi
renforcer la capacité à communiquer avec les autres

Voici un article du journal Le Temps à propos de l'art-thérapie, spécialisation dramathérapie : https://www.letemps.ch/societe/dramatherapie-nos-emotions-un-plateau

Accompagnements d'art-thérapie proposés à Fribourg

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise l’expression créative pour aider les personnes à explorer leurs émotions, leurs pensées, leur histoire personnelle, leurs ressources.

A qui s’adresse l’art-thérapie ?

L’art-thérapie convient à tous, aux enfants, aux adolescents et aux adultes :

Enfants et adolescents: L'art-thérapie peut aider les enfants et les adolescents à gérer leurs émotions difficiles, à développer leur communication et leur expression de soi, à améliorer leur estime de soi et à surmonter des traumatismes.
Adultes: L'art-thérapie peut aider les adultes à gérer le stress, l'anxiété et la dépression, à améliorer leurs relations interpersonnelles, à développer leur créativité et à mieux se connaître.